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NOVEDADES

Imagen de Administrador Gestión Planes Formativos
Plazas Libres en Curso ECONOMÍA CIRCULAR
de Administrador Gestión Planes Formativos - jueves, 14 de septiembre de 2023, 12:20
 
Buenos días
Recordamos que aún hay plazas libres para inscribirse en el
Curso de Economía Circular.
Esta acción formativa con una duración de 21 horas lectivas en modalidad online ya se realizó al año pasado con unos resultados excepcionales.
En caso de que tenga interés en realizar este curso puede llamarnos directamente a los teléfonos indicados abajo.

130905 Taller de Técnicas de Control del Estrés. Tratamiento. Mod.Presencial

Cerrado
Fecha de inicio

22/09/2013
Fecha de fin

26/09/2013
Horas Presenciales

12h
Horas Online

-
Horario

Clases presenciales en banda horaria de 17:00 a 20:00 horas
DIAS: 23, 24, 25, Y 26 DE SEPTIEMBRE
Lugar

MURCIA. CENTRO DE FORMACION CSIF
c/ Alcala Galiano, 1 - bajo
Imparte

FMRM - CSI-F
PROFESOR:
ISABEL SOLER SÁNCHEZ
Incidencias

COMUNICADO ALUMNOS

Guía Didáctica:
Descripción

Taller de Técnicas de Control del Estrés. Tratamiento. Mod.Presencial





Objetivos

La prevención y atención del estrés en el trabajo constituyen un gran reto, los criterios para contrarrestarlo deberán ser organizacionales y personales.
El objetivo principal será identificar, en la medida de lo posible los agentes que causan el estrés y será prioritario hacerlos conscientes para el trabajador, indicarle las posibles soluciones que tienen estos, o el manejo del estrés para poder contrarrestar sus efectos negativos para nuestra salud.
Es muy importante mejorar los hábitos de vida diarios que tengan las personas, esto incluye la alimentación adecuada, el ejercicio físico, el ritmo de sueño,... junto con la realización de ejercicios de relajación, de respiración, de autoestima,... pero sobre todo y de forma complementaria el uso de estrategias para la administración del tiempo, planificación de tareas, habilidades para la toma de decisiones, solución de conflictos, y en general mejorar las relaciones humanas.





Contenidos

1.Conceptos básicos: estrés y estrés laboral
2.Características generales del estrés como proceso.
3.Estrés y factores asociados
4.Técnicas de afrontamiento y control del estrés
5.Habilidades para la toma de decisiones y solución de conflictos.





Perfil del destinatario

Personal de la Administración con relación directa de la materia a impartir






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