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El Plan de Formación Continua de la FMRM está

financiado por la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia

30	1.329	36.348	29.167
Planes Ejecutados	Cursos	Horas Lectivas	Participantes

OTRAS ACCIONES DE INTERÉS

Adquisición de Competencias Digitales.
Mas información haciendo click en la imagen

Cursos que comenzarán en breve. Fechas definitivas.

15 de septiembre:

250102 - Inteligencia Artificial

Modalidad E-Learning

17 de septiembre:

250505 - Responsabilidad Patrimonial de la Administración Pública

Lugar: Sede FMRM. 17:00 horas

22 de septiembre:

250503 - Normativa en contratación pública. Mod 2. Ejecución, Modificación y Extinción de Contratos

Lugar: Sede FMRM. 17:00 horas

23 de septiembre:

250509 - Convenios del Sector Público en relación con la Ley 40/2015

Lugar: Sede FMRM. 17:00 horas

24 de septiembre:

250508 - Ley de Bases de Régimen Local

Lugar: Sede FMRM. 17:00 horas

Temas antiguos ...

250604 Mindfulness y Pensamiento Positivo

Fecha de inicio 08/10/2025	Fecha de fin 11/11/2025	Horas Presenciales 3h	Horas Online 21h
Horario Acción formativa con sesiones telemáticas vía Zoom en horario de 17:00 a 19:00 horas. Días: Octubre, 9, 15, 23 y 29 Noviembre, 6 y 12.
Lugar aulafmrm.es		Imparte Irene Jiménez
Incidencias -

Guía Didáctica:

Descripción

Fechas de inicio y fin definitivas.

Acción formativa con sesiones telemáticas vía Zoom en horario de 17:00 a 19:00 horas.

Días: Octubre, 9, 15, 23 y 29
Noviembre, 6 y 12.

Objetivos

• Conocer y desarrollar habilidades basadas en Mindfulness y su aplicación en lo cotidiano para mejorar la calidad de vida y el bienestar físico y psicológico.

• Favorecer una mayor capacidad de regular emociones difíciles y gestionar conflictos personales y grupales.

• Prevenir y reducir los efectos del estrés.

• Aumentar el foco y la concentración en distintas actividades de la vida diaria

Contenidos

- Bases, origen y principios generales del Mindfulness

- Atención y Consciencia frente a piloto automático

- Neurociencia y evidencia científica

- Percepción, modelos mentales

- Mindfulness para regular emociones difíciles

- Reacción y Respuesta

Perfil del destinatario

Personal empleado público interesado en la materia a impartir

ATENCIÓN:

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